为激发学生骨干的创新精神与团队意识，提高实践能力与综合素养，培养团队协作能力，增强团队凝聚力，帮助学生骨干在素质拓展中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。11月8日下午，会计学院在惠山国家森林公园开展了“团聚青春，砥砺前行”抗逆力素质拓展活动。本次素质拓展活动设计了“一圈到底”、“消除坏情绪”、“滚雪球”、“抖抖彩球”四个项目，充分体现了素拓活动的竞技性、趣味性、团队性的特点。

    活动伊始，为迅速提升团队整体性和凝聚力，“会心”心理工作站杨晶老师组织开展了分组破冰环节。该环节中，将学生干部分为六个小组，各小组学生骨干积极向上、充满活力、斗志昂扬，充分展现了会计学子朝气蓬勃的精神面貌。

    本次素质拓展活动共有四个项目，第一个项目是一圈到底。两个同学为一组，一个同学站在前方双手合十，另一同学向其手腕上扔大圈，每组同学共有十个圈，以最终套中的圆圈数量进行加分。这个项目让每位同学都能充分参与其中，迅速拉近了在场成员之间的距离，提升了每位学生的专注力和反应力，活跃了场上气氛。

    第二个项目是消除坏情绪，情绪价值，是一场心灵的觉醒，各小组成员亲自写出自身情绪，保护好自己小组的好情绪并撕坏其他小组的情绪，团队成员需要互相配合，制定策略，以确保团队的胜利。旨在让成员能够在工作和学习中及时调整自身情绪，消除坏情绪，寻找到最好的自己。

    第三个项目是滚雪球。每队六名队员站成一列，第一位队员进行绕圈跑，每次返回起点时需多拉起一位队员，最终全体队员手拉手一起绕圈跑，以最后一名队员返回起点的时间作为最终成绩，用时最短的队伍获胜。这个项目不仅是身体素质的极大考验，同时也需要成员们与时间赛跑，成员们感受到团队合作不能盲目求快、急功近利，统一有序的指挥和有条不紊的配合才是成功到达终点的基础。

    第四个项目是抖抖彩球。抖一抖、扭一扭、跳一跳，惹得大家捧腹大笑。这个抖甩乒乓球游戏看似简单，实则最费体力。成员们为了在最短时间内抖出小球，不停地变换着各种蹦跳抖腰的方式，还不忘扭头查看地上掉落的球，模样十分可爱。活动现场欢呼声、喝彩声此起彼伏，掀起了又一轮小高潮，锻炼了大家的思维敏捷能力。同时，在大家的呐喊助威声中，现场氛围被推向一个新的高潮。

    此次活动不仅能够帮助学生干部们提高心理素质，还可以增强团队协作能力和自信心。将体育趣味运动与学生心理健康教育工作有机融合，让同学们在挥洒汗水，激发热情，体验运动带来的强大精神力量，同时充分发挥了运动调节情绪、疏解压力的强心作用。活动结束后，学生们纷纷表示，此次活动让大家开启了一次轻松愉悦而充满感悟的“心灵之旅”，增进了学生干部之间的了解、互动和情感联系。（文/图：潘秀秀；审核：左占卫）